Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 80 g de chocolate amargo, 85% cacao, en piezas
- 4 - 6 de dátiles deshuesados, reducido a la mitad
- 100 g de blueberry
- 100 g de cubitos de hielo (opzionale)
-
400
g de agua de coco
o 400 g de agua - 1 cda linaza dorada
- 1 cdita de esencia de vainilla
- 1 cdita de canela en polvo
- 2 - 3 pizca chile molido (cualquier tipo)
- hojuela de chile seco para espolvorear (opzionale)
- de coco rallado, sin endulzante para espolvorear (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 porción
- Calorie
- 1065 kJ / 254.6 kcal
- Proteine
- 3.5 g
- Carboidrati
- 40.5 g
- Grassi
- 10 g
- Grassi saturi
- 5.2 g
- Fibre
- 7 g
- Sodio
- 110.5 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Batido delicioso
10min
Golden Lassi Smoothie TM6
10min
Pastel picante con ciruelas pasas
Nessuna valutazione
Paletas heladas altas en proteínas
4h 30min
Paletas de helado de tahini y almendras TM6
14h
Gambones con ensalada de verano (Hestan Cue™)
Nessuna valutazione
Batido saludable
10min
Smoothie de avena y castañas de cajú
Nessuna valutazione
Molletes con chorizo
40 min
Latte de té de manzanilla TM6
10min
Helado de galleta sin gluten
10 Std. 20 Min
Batido alto en proteína
10min