Versioni compatibili
Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 600 g lombos de salmão s/ pele (4 unid. aprox.)
- 100 g tomate seco, em óleo escorrido
- 30 g concentrado de tomate
- 2 dente de alho
- 10 g mel
- 50 g pão ralado
- ¾ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- 70 g cebola
- 30 g azeite, mais q.b. p/ untar e regar
- 150 g brócolos, só os floretes
- 150 g pimento cortado em cubos (1,5 cm aprox.)
- 200 g mistura de arroz selvagem
- 600 g água
- 1 - 1 ½ c. chá de caldo de legumes caseiro
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 3335.7 kJ / 797.3 kcal
- Proteine
- 48.5 g
- Carboidrati
- 91.7 g
- Grassi
- 30.9 g
- Grassi saturi
- 6.6 g
- Fibre
- 17.7 g
- Sodio
- 722.6 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
One pot de frango com paprika
45 Min
Massa com molho beringela e tomate
45 Min
Salmão com molho de alho-francês e batata
50 Min
Arroz de peixe com espinafres e limão
30 Min
Peixe assado com curcuma e molho de tomate
30 Min
Salmão com tomate e molho amarelo
1h
Caçarola de batata e salmão
45 Min
Salmão com batata e curgete - TM5
1h 15 min
Salmão e feijão-verde em papelote
35 Min
Noodles de arroz com tiras de porco e legumes
30 Min
Tagliatelli com salmão salteado e pesto com pistácios
35 Min
Guisado de vitela, cogumelos e pimentos
8sa 30 dk