Cuscuz de caldo-verde

Cuscuz de caldo-verde

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Prep. 5min

Totale 20min

4 doses

Ingredienti

cuscuz
220 g
água
300 g
mostarda
1 c. chá de
laranja só o sumo
½
dentes de alho
3
azeite
30 g
couve p/ caldo-verde
250 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
tomate seco, em óleo escorrido, cortado em pedaços
40 g
miolo de noz grosseiramente picado
80 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 356.9 mg

Proteine 13.7 g

Calorie 1927.4 kJ / 460.7 kcal

Grassi 22.3 g

Fibre 7.1 g

Grassi saturi 2.4 g

Carboidrati 57.4 g

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