Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 4 oz extra virgin olive oil
- 2 oz mixed seeds, (pumpkin seeds, sunflower seeds, chopped cashews)
- 10 ½ oz carrots, in pieces (1 in.)
- 5 ½ oz mixed salad greens, torn into pieces
- 1 yellow bell pepper, cored, cut into strips
- 5 ½ oz cherry tomatoes, halved
- 1 oz Dijon mustard
- 1 oz honey
- 2 oz white wine vinegar
- ½ tsp salt
- ¼ tsp fresh ground pepper
- 3 ½ oz frozen edamame (ready-to-eat), shelled, thawed
- 1 red onion, thinly sliced, in rings
- 4 slices prosciutto, (optional)
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 2037.1 kJ / 486.9 kcal
- Proteine
- 12.2 g
- Carboidrati
- 27.6 g
- Grassi
- 38.2 g
- Grassi saturi
- 5.6 g
- Fibre
- 7.1 g
- Sodio
- 842.7 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Broccoli Salad
5 Min
Chili-Lime Chicken with Cauliflower Rice
1h 10 min
Creamy Broccoli Salad
10 Min
Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad
40 min
Southwest Quinoa
40 min
Avocado Tuna Salad
5 Min
Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto
35min
Turkey, Asparagus and Goat Cheese Penne
35min
Orange Salmon with Broccoli Couscous
35min
Light Blue Dyed Eggs
55 min
Kale Quinoa Green Goddess Salad (Bill Yosses)
1h 20 min
Boosted Super Green Juice
10 Min