Gemüsetatar rot-grün

Gemüsetatar rot-grün

4.4 27 valutazione

Prep. 15min

Totale 15min

6 Portionen

Ingredienti

Mandeln
50 g
Äpfel, Sorte Gala entkernt, in Stücken, mit Schale
200 g
Rote Rüben, gegart in Stücken
100 g
Radieschen halbiert
100 g
rote Paprikaschoten in Stücken
150 - 200 g
Hanföl (siehe Tipp)
20 g
Zitronensaft, frisch gepresst
35 g
Salz
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 TL
Honig
1 TL
Dijon-Senf
1 TL
Petersilie Blättchen abgezupft
½ Bund
reife Avocado Fruchtfleisch in Stücken
280 g
Brokkoli in Stücken
200 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 302 mg

Proteine 3 g

Calorie 582 kJ / 139 kcal

Grassi 9 g

Fibre 6 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 15 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix und Too Good To Go 20 ricette
Austria

Potrebbe anche interessarti...

Gebratener Sellerie mit Chimichurri und Blätterteig-Crisps

45min

Feta-Melanzani-Aufstrich

30min

Erdbeer-Caprese mit Pistazienpesto

30min

Zupfbrot mit Eiern und getrockneten Tomaten

1h 30min

Eier mit Kräutersauce und Osterhasenkeksen

50min

Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich

10min

Chicoréeschiffchen mit Oliven-Nuss-Tapenade

10min

Mediterraner Green-Goddess-Salat

40min

Zwetschken-Schichtdessert mit Vanillecreme

30min

Italienische Frittata

35min

Kohlsprossen-Salat mit Mandeln und Cranberrys

35min

Thunfischaufstrich mit Avocado

10min