Versioni compatibili
Vogerlsalat mit Karotten-Dressing und Sonnenblumenkernen
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 160 g Karotten, geputzt, in Stücken
- 10 g Butter
- 70 g Wasser
- 2 EL Sonnenblumenkerne
- 100 g Vogerlsalat
- 2 Marillen, getrocknet, entsteint
- 60 g Orangensaft, frisch gepresst
- 80 g Joghurt (1% Fett)
- 1 EL Honig
- ½ TL Salz
- 1 Prise schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 Prise Kardamom, gemahlen
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 771 kJ / 184 kcal
- Proteine
- 7 g
- Carboidrati
- 26 g
- Grassi
- 7 g
- Grassi saturi
- 3 g
- Fibre
- 5 g
- Sodio
- 674 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Sommerporridge
25 min
Bohnen-Avocado-Salat
15 min
Maroni-Linsenaufstrich mit Champignons
25 min
Basen-Müsli
10 min
Rote-Rüben-Salat mit Granatapfelkernen
25 min
Blattsalat mit grünem Dressing und Walnüssen
10 min
Wintersalat
55 min
Kürbis-Mandel-Suppe
40 min
Italienische Frittata
35 min
Fastensuppe
45 min
High Protein Linsen-Bohnen-Suppe
40 min
Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping
35 min