
Dispositivi & accessori
Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados
Prep. 10min
Totale 50min
6 doses
Ingredienti
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dente de alho1
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mistura de ervas aromáticas frescas a gosto10 g
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azeite40 g
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sobras de pão cortado em cubos100 g
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óleo de coco40 g
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cominhos em pó½ c. chá de
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caril em pó1 c. chá de
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cebola cortada em pedaços200 g
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alho-francês cortado em pedaços200 g
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malagueta s/ sementes½
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batata-doce cortada em pedaços200 g
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curgete cortada em pedaços600 g
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água200 g
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sal2 c. chá de
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espinafres frescos cortados em pedaços150 g
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leite de coco400 g
Valori nutritivi per 1 dose
Calorie
385.2 kcal /
1611.6 kJ
Proteine
6.9 g
Grassi
23.6 g
Carboidrati
31.8 g
Fibre
5.3 g
Grassi saturi
16.2 g
Sodio
927.9 mg
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