Cotolette di spinaci

Cotolette di spinaci

4.5 51 valutazione

Prep. 30min

Totale 1h

4 porzioni

Ingredienti

50 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (2-3 cm)
250 g di spinaci baby freschi
300 g di petto di pollo a pezzi (2-3 cm)
3 uova
70 g di pangrattato + q.b.
1 cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato
olio di arachidi q.b. per friggere

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 780.5 mg

Proteine 30.8 g

Calorie 1648 kJ / 394 kcal

Grassi 23.5 g

Fibre 1.5 g

Grassi saturi 3.8 g

Carboidrati 15.8 g

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