Quick and Spicy Black Beans

Quick and Spicy Black Beans

4.0 6 valutazioni

Prep. 15min

Totale 20min

6 portions

Ingredienti

serrano chili stem removed, seeds removed, if desired
1
white onion cut into pieces
4 oz
garlic clove
1
ground cumin
1 tsp
salt to taste
¾ tsp
chili powder
½ tsp
vegetable oil
½ oz
black beans rinsed and drained (2 x 14 oz cans)
2 cans
vegetable stock
5 oz
lime juice
1 tsp

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 504.8 mg

Proteine 9.2 g

Calorie 689.3 kJ / 164.7 kcal

Grassi 2.9 g

Fibre 10.6 g

Grassi saturi 0.5 g

Carboidrati 26.7 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Taco Tuesday 21 ricette
Stati Uniti

Potrebbe anche interessarti...

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

25 min

Chunky Guacamole

Chunky Guacamole

10 min

Cilantro Lime Jasmine Rice

Cilantro Lime Jasmine Rice

35 min

Tex-Mex Red Rice

Tex-Mex Red Rice

1 h

Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing

Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing

45 min

Mushroom Taco Filling

Mushroom Taco Filling

35 min

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

45 min

Tex-Mex Bowl

Tex-Mex Bowl

50 min

Sweet Potato Curry with Broccoli

Sweet Potato Curry with Broccoli

30 min

Habanero Salsa

Habanero Salsa

10 min

Spinach and Paneer Curry (Diabetes)

Spinach and Paneer Curry (Diabetes)

50 min

Tuscan White Bean Stew

Tuscan White Bean Stew

1 h