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Pizza auf Gemüsespiralen
Prep. 20min
Totale 45min
4 Stück
Ingredienti
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Süßkartoffeln (Ø 5 cm), Enden abgeschnitten, rund geschält, sodass sie in die Einfüllöffnung passen350 - 400 g
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Pastinaken (Ø 5 cm), Enden abgeschnitten, rund geschält, sodass sie in die Einfüllöffnung passen350 - 400 g
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Olivenöl4 EL
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Kichererbsenmehl2 EL
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Salz1 ¼ TL
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Tomaten, geschält250 g
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Basilikumblätter, frisch10 g
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Mozzarella (ca. 1 Kugel), abgetropft, zerzupft150 g
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Oliven, schwarz, entsteint in Scheiben8 - 10
Valori nutritivi per 1 Stück
Calorie
423 kcal /
1769 kJ
Proteine
13 g
Grassi
23 g
Carboidrati
43 g
Fibre
9.2 g
Grassi saturi
7 g
Sodio
1194 mg
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