Insalata di melone e lenticchie in bicchiere

Insalata di melone e lenticchie in bicchiere

Nessuna valutazione

Prep. 15min

Totale 50min

4 porzioni

Ingredienti

1 spicchio di aglio
200 g di lenticchie secche (es. Beluga)
750 g di acqua
1 ½ cucchiaino di sale
25 g di cipolle rosse
1 cucchiaino di senape
3 pizzichi di pepe nero macinato
15 g di aceto di vino bianco
30 g di olio di oliva
250 g di melone giallo grattugiato (vedi consiglio)
60 g di formaggio feta sbriciolato

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 14.9 g

Calorie 1295.8 kJ / 309.7 kcal

Grassi 11.3 g

Fibre 6.1 g

Carboidrati 39 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Deliziosi snack per gli appassionati di sport 10 ricette
Svizzera

Potrebbe anche interessarti...

Peperoni ripieni con ragù di lenticchie

1h 15min

Zuppa di noodles con tofu affumicato, spinaci e champignon

35min

Crostata al rabarbaro

55min

Omini di pasta (Grittibänze)

2h 10min

Torta al malto d'orzo

55min

Gâteau du Vully (Torta alla panna)

2h 30min

Meitschibei (Dolce alle nocciole)

1h 30min

Carac (Tortini al cioccolato)

2h

Brunsli di Basilea

8h 40min

Biscotti milanesi

3h

Riso casimiro

45min

Mousse al Toblerone®

3h 10min