Linsen- und Bohnensuppe

Linsen- und Bohnensuppe

4.5 63 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

4 Portionen

Ingredienti

Knoblauchzehen
2
Zwiebel halbiert
1
Olivenöl
20 g
Karotten in Scheiben (5 mm)
200 g
rote Linsen, getrocknet (Kochzeit 10 Minuten)
200 g
Wasser
900 g
passierte Tomaten, aus der Dose
400 g
Kidney-Bohnen, aus der Dose abgetropft
400 g
Chili, gemahlen (opzionale)
1 TL
Paprikapulver edelsüss
½ TL
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL
Gemüsebouillon Paste
1 EL
Petersilie, frisch grob gehackt
3 Zweige

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 824.5 mg

Proteine 20.6 g

Calorie 1632.7 kJ / 390.2 kcal

Grassi 6.7 g

Fibre 14.5 g

Grassi saturi 0.9 g

Carboidrati 65.9 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Herbstliche Alltagsküche 8 ricette
Svizzera

Potrebbe anche interessarti...

Gemüse-Korma

Gemüse-Korma

55min

High Protein Linsen-Bohnen-Suppe

High Protein Linsen-Bohnen-Suppe

40min

Kichererbseneintopf mit Gemüse und Chorizo

Kichererbseneintopf mit Gemüse und Chorizo

45min

Champignon-Kartoffeleintopf

Champignon-Kartoffeleintopf

1h

Minestrone mit Kichererbsen

Minestrone mit Kichererbsen

40min

Rote-Linsen-Gemüse-Suppe

Rote-Linsen-Gemüse-Suppe

35min

Linsen-Tomateneintopf

Linsen-Tomateneintopf

1h 30min

Kürbis Dal

Kürbis Dal

30min

Gemüsesuppe mit Rollgerste

Gemüsesuppe mit Rollgerste

1h 15min

Süsskartoffel-Tomatensuppe mit Curry-Croûtons

Süsskartoffel-Tomatensuppe mit Curry-Croûtons

40min

Weisse Bohnen-Eintopf mit Fenchel und Salsiccia

Weisse Bohnen-Eintopf mit Fenchel und Salsiccia

55min

Linsensalat mit Randen und Feta

Linsensalat mit Randen und Feta

30min