Paprika-Bolognese
TM6

Paprika-Bolognese

5.0 (3 valutazioni )

Ingredienti

  • 300 g Karotten, in Stücken
  • 100 g Süßkartoffeln, in Stücken
    o 100 g Kürbis, in Stücken
  • 500 g rote Paprikaschoten, in Stücken (3 cm)
  • 20 g Öl
  • 600 g Faschiertes (vom Rind)
  • 200 g Wasser
  • 2 Lorbeerblätter, getrocknet
  • 1 TL Pfeffer, gemahlen
  • 3 TL Paprikapulver
  • 2 TL Oregano, getrocknet
  • ½ TL Zucker
  • 6 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (siehe Tipp)

Valori nutritivi
per 1 Portion
Calorie
1275 kJ / 305 kcal
Proteine
19 g
Carboidrati
12 g
Grassi
22 g
Grassi saturi
7 g
Fibre
4 g
Sodio
93 mg

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