Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe

Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe

4.7 10 valutazione

Prep. 15min

Totale 1h 15min

4 portions

Ingredienti

1 poulet
thym déshydraté
du sel
2 pincées de poivre moulu
150 g de boulgour
250 g d'eau
1 zeste de citron jaune
1 cube de bouillon de légumes
le jus d'un citron jaune
10 g de persil frais
20 g de feuilles de menthe
50 g d'échalotes
30 g d'huile d'olive
2 tomates mûres en dés

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 255 mg

Proteine 69.1 g

Calorie 3984.9 kJ / 952.4 kcal

Grassi 59.5 g

Fibre 6.7 g

Grassi saturi 15.7 g

Carboidrati 34.9 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Friteuse à air 12 ricette
Francia

Friteuse à air 6 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Cannelloni à la sauce bolognaise et aux épinards

1h 20min

Pâtes à l'ail

30min

Riz turc

45min

Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

1h

Poulet entier et ratatouille

1h

Poulet rôti et ses légumes

1h 10min

Mijoté de haricots à l'italienne

1h 15min

Salade de boulgour, melon et poulet au pesto de basilic

30min

Pizza à l'épeautre, aux poivrons, à la pancetta et à la burrata

Nessuna valutazione

Bouchées de chou-fleur à la sauce buffalo

25min

Couscous d'agneau aux légumes verts

1h 5min

Masfouf (graines de couscous aux fruits secs)

1h 20min