Frango e tabule com tomate e hortelã

Frango e tabule com tomate e hortelã

4.7 3 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h 15min

4 dose

Ingredienti

frango (1000 g aprox)
1
Tomilho seco q.b. p/ temperar
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta q.b. p/ temperar
bulgur
150 g
água
250 g
limão (raspa e sumo)
1
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
salsa
10 g
hortelã só as folhas
20 g
chalota
50 g
azeite
30 g
tomates maduros cortados em cubos
2

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 255.1 mg

Proteine 69.2 g

Calorie 4002 kJ / 956 kcal

Grassi 59.5 g

Fibre 7.1 g

Grassi saturi 15.7 g

Carboidrati 36.3 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bimby® Sensor com Air fryer 12 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Crepes de cenoura com molho de tomate

Nu există evaluări

Salteado de vitela com ananás e especiarias

8h 30 min.

Crepes com frango

1h 35 min.

Papelotes de frango com cogumelos e massa pérola com couve kale

1h 45 min.

Massa cremosa de alho-francês e Koftas de frango

2h

Salmão com molho de alho-francês e batata

50 min.

Menu: Pudim de carne com cogumelos, feijão-verde e arroz de couve-flor

45 min.

Frango à Jamaicana com puré de batata e legumes

3h 5 min.

Lombinho à coreana com salada de arroz

40 min.

Tiras de bife com salada de rúcula

20 min.

Frango assado com legumes

1h 10 min.

Coxas de frango com puré de cenoura

8h 45 min.