Frango e tabule com tomate e hortelã

Frango e tabule com tomate e hortelã

4.7 3 valutazione

Prep. 15min

Totale 1h 15min

4 dose

Ingredienti

frango (1000 g aprox)
1
Tomilho seco q.b. p/ temperar
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta q.b. p/ temperar
bulgur
150 g
água
250 g
limão (raspa e sumo)
1
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
salsa
10 g
hortelã só as folhas
20 g
chalota
50 g
azeite
30 g
tomates maduros cortados em cubos
2

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 255.1 mg

Proteine 69.2 g

Calorie 4002 kJ / 956 kcal

Grassi 59.5 g

Fibre 7.1 g

Grassi saturi 15.7 g

Carboidrati 36.3 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bimby® Sensor com Air fryer 12 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Curgetes recheadas com arroz e carne

1h 5min

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

50min

Caçarola de batata e salmão

45min

Nachos de cenoura com guacamole - TM5

Nessuna valutazione

Fondue de abóbora com camarão

1h

Farfalle com bacon e cogumelos

55min

Pernas de frango com favas e molho de tomate

1h 45min

One pot de massa com salsicha

30min

Barriga de porco com salada de arroz

1h 30min

Bifes de atum com molho de tomate

30min

Grão-de-bico com chouriço e espinafres

25min

Frango assado com legumes

1h 10min