![Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5B46C09F-3B65-4880-A250-8B31EBC6373C/Derivates/AD5CF932-5BFE-4029-A06C-936F9380D778.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 10 ½ oz broccoli florets
- 1 red bell pepper (approx. 5.5 oz), cut into pieces
- 1 dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), (approx. 5.5 oz), quartered
-
1
oz pine nuts
o 1 oz sunflower seeds - 1 oz olive oil
-
½
oz fruit vinegar
o ½ oz white balsamic vinegar - 1 tsp honey
- 1 ½ tsp mustard
-
1
tsp salt
o 1 tsp herb salt - ½ tsp ground black pepper
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 480.1 kJ / 114.7 kcal
- Proteine
- 2.5 g
- Carboidrati
- 9.8 g
- Grassi
- 8.3 g
- Grassi saturi
- 0.9 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodio
- 416.2 mg
Ricette alternative
Broccoli Salad (TM5 Metric)
10min
Berry Foam (TM5 Metric)
10min
Coleslaw
10min
Broccoli Salad
5min
Berry Dream
10min
Berry Foam (TM6 Metric)
10min
Creamy Broccoli Salad
10min
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts (TM5/6 Metric)
10min
Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds
50min
5-Second Rainbow Salad
5min
Chopped Asian Salad
20 Min
Berry Dream (TM6)
10min