Porridge con banane e miele

Porridge con banane e miele

4.3 3 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

3 porzioni

Ingredienti

35 g di mandorle
160 g di fiocchi d'avena
1 pizzico di sale
650 g di bevanda a base di mandorle
1 cucchiaio di semi di papavero
1 cucchiaio di semi di chia
3 cucchiaini di miele
2 banane mature, a fette
cannella in polvere per cospargere

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 206.5 mg

Proteine 14.8 g

Calorie 1779.5 kJ / 425.3 kcal

Grassi 14.6 g

Fibre 12.4 g

Grassi saturi 2.3 g

Carboidrati 64.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Colazione veloce 5 ricette
Svizzera

Potrebbe anche interessarti...

Couscous mediterraneo con salsa allo yogurt

30min

Torta salata alla ratatouille

1h

Padella di verdure alla mediterranea

30min

Cubetti di frittata con broccoli

1h 10min

Bistecche di scamone con purè di cipolle stufate e salsa allo sherry

50min

Zuppa di zucchine con formaggio fresco

35min

Penne al porro

30min

Trote con riso alle verdure

45min

Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli

1h

Torta salata di spinaci

55min

Lasagne alle lenticchie

1h 15min

Gelato soft vegano al mango e cocco

10min