Porridge con banane e miele

Porridge con banane e miele

4.0 2 valutazione

Prep. 5min

Totale 10min

3 porzioni

Ingredienti

160 g di fiocchi d'avena
1 pizzico di sale
650 g di bevanda a base di mandorle
35 g di mandorle a lamelle
1 cucchiaio di semi di papavero
1 cucchiaio di semi di chia
3 cucchiaini di miele
2 banane mature, a fette
cannella in polvere per cospargere

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 206.5 mg

Proteine 14.8 g

Calorie 1779.5 kJ / 425.3 kcal

Grassi 14.6 g

Fibre 12.4 g

Grassi saturi 2.3 g

Carboidrati 64.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Colazione veloce 5 ricette
Svizzera

Potrebbe anche interessarti...

Ragù di lenticchie

1h 30min

Porridge alla frutta e cannella

15min

Torta al cioccolato fudge

1h

Olio piccante

1h 30min

Stufato con patate e champignon

1h

Pollo piccante allo zenzero

45min

Mapo tofu

20min

Porridge con mela, banana e datteri

10min

Carne di manzo in salsa alla panna e funghi

1h

Dhal al cocco

25min

Curry panang

45min

Porridge con frutta fresca

15min