Dispositivi & Accessori
Poulet méditerranéen
Prep. 15min
Totale 35min
10 portion
Ingredienti
-
2 c. à soupe d'huile d'olive vierge extra
-
1135 g de poitrine de poulet, entières désossées et sans la peau biologiques
-
de sel Pour l'assaisonnement, selon le goût
-
de poivre noir moulu Pour l'assaisonnement, selon le goût
-
340 g de cœur d'artichaut mariné égouttés et coupés en deux
-
115 g olive verte dénoyautée, égoutté115 g d'olive kalamata dénoyautée égoutté
-
1 c. à thé de sel
-
¼ c. à thé de poivre noir moulu
-
1 c. à soupe d'huile d'olive vierge extra
-
5 de gousses d'ail
-
10 brins d'aneth frais Feuilles seulement, au goût
-
115 g de poivron rouge tige et pépins enlevés, coupés en quatre
-
115 g d'oignon rouge en quartiers
-
5 brins d'origan frais1 c. à soupe d’origan séché
-
340 g de tomates ancestrales en quartiers
-
3 feuilles de laurier déshydratées
-
1 citron coupées en deux
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
473.5 mg
Proteine
27.5 g
Calorie
976 kJ /
233.3 kcal
Grassi
10.6 g
Fibre
2.7 g
Grassi saturi
1.5 g
Carboidrati
6.4 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPotrebbe anche interessarti...
Boules aux dattes et aux noix
20min
Poulet au citron et à l'ail
30min
Brochettes de poulet Huli Huli
50min
Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan
Nessuna valutazione
Salade tex-mex au quinoa et au poulet
30min
Côtelettes de porc à la coréenne, riz épicé et bok choy vapeur
1h 5min
Soupe poulet Vietnamien (Pho)
1h 10min
Confiture de bleuets
45min
Frittata en coupelles à la vapeur
45min
Salade de poulet, amandes et canneberges
15min
Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote
1h 10min
Soupe au poulet et aux nouilles
50min