Fleischlose faschierte Laberl

4.0 52 valutazioni

Prep. 35min

Totale 1h 10min

4 Portionen

Ingredienti

Wasser
900 g
Buchweizen
100 g
Haferflocken zart
30 g
gemischte Samen und Kerne
50 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
50 g
Zucchini in Stücken (2-3 cm)
100 g
Zwiebeln geviertelt
50 g
Karotten in Stücken (2 cm)
80 g
Knoblauchzehe
1
Basilikum, frisch Blättchen abgezupft
3 g
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
5 g
Paprikapulver, geräuchert (opzionale)
½ TL
Pfeffer, gemahlen
½ TL
Salz
1 TL
Semmelbrösel
50 g
Sonnenblumenöl
3 - 4 EL

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 334 mg

Proteine 14 g

Calorie 1673 kJ / 400 kcal

Grassi 23 g

Fibre 5.9 g

Grassi saturi 4 g

Carboidrati 38 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Koch so einzigartig, wie du es bist! 28 ricette
Austria

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 ricette
Austria

Potrebbe anche interessarti...

Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)

1h 20min

Tikkibox: Rote Rüben Nuggets mit Joghurt-Minz-Sauce

1h

Mühlviertler Leinölerdäpfel

15min

Fleischlose Fleischlaibchen

35min

Linsen-Gemüsestrudel mit Radicchiosalat

1h 45min

Gebackener Karfiol mit Sesam und Cornflakes

30min

Cremige Karotten-Polenta-Küchlein

50min

Vegane Entenbrust mit Maroniknödeln und Apfelrotkraut (vegan)

8h 45min

Maroni Laibchen mit Rote-Rüben-Creme

50min

Kürbisnocken (glutenfrei)

50min

Reis mit Kürbisletscho

40min

Brokkolilaibchen mit Nusskruste

55min