Polpette di verdure

3.7 30 valutazioni

Prep. 10min

Totale 20min

20 pezzi

Ingredienti

150 g di carota a pezzi (3 cm)
150 g di zucchina a pezzi (3 cm)
250 g di carne trita
50 g di fiocchi di avena
1 uovo
10 g di senape
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
20 g di olio extravergine di oliva

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pezzo

Sodio 82.2 mg

Proteine 3.1 g

Calorie 248.1 kJ / 59.3 kcal

Grassi 4 g

Fibre 0.6 g

Grassi saturi 1.2 g

Carboidrati 2.7 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Verdure nascoste 5 ricette
Italia

Potrebbe anche interessarti...

Pisellini al vapore (600 g)

25min

Patate arrosto aromatizzate

1h

Risotto ai peperoni

40min

Risotto radicchio e uva

40min

Crema di zucca e carote, polpette di vitello e contorno di topinambur

1h

Risotto viola cavolo cappuccio e Casera

40min

Minestrone leggero primaverile; frittata di spinaci e contorno asparagi selvatici

45min

Straccetti di pollo con salsa cremosa e riso basmati (Bimby Friend)

40min

Sogliola al vapore con piselli

40min

Risotto estivo con pesto al basilico e rucola

30min

Insalata di riso venere

40min

Filetti di orata con panure alle olive e zucchine

40min