![Kichererbsen-Nocken Kichererbsen-Nocken](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2FD18F85-9FF4-471C-BC14-76A0D64C5DB3/Derivates/95D008BE-FCB2-4FB6-92E6-0C70EADB0AAB.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel, halbiert
- 2 Stängel Koriander, abgezupft
- 100 g Möhren, in Stücken
- 100 g Kohlrabi, in Stücken
- 50 g Speisestärke
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 530 g), abgetropft
- 2 Eier
- 1 ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ¼ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 587 kJ / 140 kcal
- Proteine
- 7 g
- Carboidrati
- 19 g
- Grassi
- 3 g
- Fibre
- 3.6 g
Nelle collection
Ricette alternative
Möhrencreme mit Quinoa
1 Std.
Hirsepuffer
1 Std. 10 Min
Rote-Bete-Brownies
1 Std.
Spinattorte
1 Std.
Roggentarte mit roten Linsen
2h
Sellerie-Möhren-Bratlinge
20 Min
Kichererbsen-Muffins
40 Min
Gemüse-Frittata
40 Min
Dattel-Bohnen-Brownies
2h
Linsen-Mandel-Cracker
40 Min
Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip
50 Min
Haferflocken-Gemüse-Riegel
40 Min