Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

Nessuna valutazione

Prep. 5min

Totale 20min

4 portion

Ingredienti

almond, raw raw
60 gram
apple, red cored and quartered
300 gram
oat flake
160 gram
cow milk (see Tip)
600 gram
maple syrup, pure (opzionale) to taste, plus extra to serve
40 - 80 gram
cinnamon, ground
1 pinch
salt
1 pinch
blueberry, fresh or frozen to garnish

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 103 mg

Proteine 15 g

Calorie 1560.8 kJ / 373.1 kcal

Grassi 15.4 g

Fibre 7.9 g

Grassi saturi 3.9 g

Carboidrati 47.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Every Season Is a Healthy Season 30 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Coffee date muffins

35min

Apple and almond overnight oats (gut health)

24u. 10min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5min

Sourdough Starter Discard Waffles

25min

Mini cheese scones with savoury butter

30min

Overnight berry breakfast

24u. 5min

Baked Beans with Maple Syrup

31u. 5min

French Toast

40min

Waffles

25min

Granola

1u. 40min

Apple and cinnamon muffins

35min

Egg Puffs

25min

Mostra tutto

Mostra tutto