Boulgour à l'orientale

Boulgour à l'orientale

4.4 155 valutazione

Prep. 10min

Totale 35min

4 portions

Ingredienti

100 g de carotte coupée en tronçons
1000 g d'eau
60 g de raisins secs
50 g de pignons de pin
200 g de boulgour
1 c. à café bombée sel fin non raffiné de préférence
100 g de pistaches, décortiquées, émondées et non salées
1 bouquet de menthe fraîche ciselé

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 5 g

Calorie 1420 kJ / 340 kcal

Grassi 23 g

Carboidrati 25 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Forme et vitalité 52 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Blé à l'indienne

Blé à l'indienne

20min

Lentilles corail et quinoa au curry

Lentilles corail et quinoa au curry

25min

Soupe à la coriandre

Soupe à la coriandre

50min

Biryani aux légumes et aux fruits secs

Biryani aux légumes et aux fruits secs

35min

Salade de blé aux petits légumes

Salade de blé aux petits légumes

35min

Riz complet aux légumes, lait de coco et noix de cajou

Riz complet aux légumes, lait de coco et noix de cajou

1h

Salade de quinoa aux légumes croquants

Salade de quinoa aux légumes croquants

30min

Salade de quinoa aux deux haricots

Salade de quinoa aux deux haricots

45min

Riz indien aux fruits secs

Riz indien aux fruits secs

40min

Salade d'aubergine au yaourt

Salade d'aubergine au yaourt

2h 10min

Salade de petit épeautre aux légumes

Salade de petit épeautre aux légumes

1h 15min

Lentilles à la marocaine

Lentilles à la marocaine

50min