Coconut Creamed Kale

Coconut Creamed Kale

3.8 52 valutazione

Prep. 5min

Totale 20min

6 portions

Ingredienti

coconut oil
25 g
onions quartered
120 g
garlic clove
1
kale cut in bite-sized pieces, tough stems removed
350 g
coconut milk
240 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
⅛ tsp
ground nutmeg
1 pinch

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 2.7 g

Calorie 541 kJ / 129 kcal

Grassi 11.7 g

Carboidrati 3.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

ALTERNATIVE SIDES 11 ricette
Regno Unito e Irlanda

Simple Ideas 201 ricette
Regno Unito e Irlanda

Ti potrebbe interessare anche...

Creamy White Beans and Leeks

20min

Spring Vegetable Soup

35min

Courgette Soup with Basil and Cashew

20min

Spinach, Lemon and Lentil Soup

50min

Artichoke And Tofu Dip

5min

Stuffed Aubergine with Saffron Yoghurt and Pomegranate Seeds

50min

Spring Greens Soup with Beans

35min

Herbed Mushrooms with Pearl Barley and Roasted Hazelnuts

13h 25min

Steamed Tofu

30min

Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous

50min

Almond Cauliflower Cream Soup with Herb Oil and Crispy Flatbread

45min

Chickpea, Squash and Kale Stew

45min