Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika

Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika

4.5 15 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

4 porzioni

Ingredienti

Olio aromatizzato

1 spicchio di aglio
40 g di olio extravergine di oliva
½ cucchiaino di paprika dolce

Filetti di cernia

1 spicchio di aglio
50 g di pane raffermo
1 cucchiaino di semi di finocchio
1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
20 g di capperi sotto sale sciacquati
2 filetti di acciuga sott'olio
600 g di filetti di cernia, senza pelle
500 g di acqua
300 g di fagiolini verdi freschi

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 29.1 g

Calorie 1167 kJ / 279 kcal

Grassi 13.5 g

Fibre 2.8 g

Carboidrati 10.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Il sapore delle spezie 10 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Tonno aromatizzato al profumo di limone

35 min

Spigole all'acqua pazza

30 min

Gusci di melanzana con filetti di sogliola

1 godz. 20 min

Tonno allo zenzero e melagrana

40 min

Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi

1 godz. 10 min

Pesce spada all'arancia

40 min

Tonno in pesto di mandorle e olive

30 min

Cernia con salsa mediterranea

40 min

Salmone al coriandolo

40 min

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55 min

Salmone all'arancia e pistacchi

40 min

Salmone al cartoccio

35 min