Salade chaude de haricots verts et fruits de mer

Salade chaude de haricots verts et fruits de mer

4.0 6 valutazione

Prep. 20min

Totale 35min

4 portions

Ingredienti

300 g d'eau
600 g de haricots verts frais coupés en tronçons de 3 cm
300 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
300 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
300 g de crevettes crues, décortiquées
1 c. à soupe de graines de sésame grillées
60 g d'oignon rouge coupé en deux
50 g de crème liquide entière
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 brins de persil frais équeutés
8 brins de ciboulette fraîche ciselés
25 g d'huile de sésame
4 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 38.8 g

Calorie 1422.2 kJ / 340 kcal

Grassi 15.8 g

Fibre 5.5 g

Carboidrati 10.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Légumes & Co 65 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Poireaux et œufs durs, sauce gribiche

35min

Salade de quinoa aux moules

30min

Salade couscous, haricots verts, asperges et fenouil, sauce vinaigrette fromage blanc-cerfeuil

45min

Salade de haricots et poulet farci

40min

Salade de fruits de mer et légumes croquants

3h

Salade chaude de pommes de terre

40min

Salade de riz au saumon et au pak-choï

50min

Poisson vapeur, salade de quinoa et tomate

1h

Œufs en cocotte d'avocat, crevettes et taboulé

30min

Pommes de terre, haddock et épinards

35min

Salade aux fruits de mer

30min

Poke bowl mauve

3h