Dispositivi & accessori
Lieu pané, fèves et tomates séchées
Prep. 25min
Totale 55min
4 portions
Ingredienti
-
50 g de parmesan coupé en morceaux de 2 cm
-
4 c. à soupe de chapelure
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
2 pincées de piment d'Espelette
-
500 g de filets de lieu noir sans peau épais et coupé en quatre
-
750 g d'eau
-
400 g de fèves fraîches ou surgelées, pelées (600 g avec la peau)
-
100 g de vin blanc type chardonnay
-
2 brins de thym frais effeuillés
-
1 feuille de laurier
-
du sel
-
du poivre moulu
-
8 tomates séchées à l'huile égouttées de leur huile (100 g)
-
1 c. à soupe de vinaigre balsamique
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
49 g
Calorie
2235 kJ /
531 kcal
Grassi
17 g
Carboidrati
40 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Aiguillettes de canard marinées, sauce au miel et purée de patates douces aux pois chiches
1h 15min
Raie aux épinards crémeux, pommes de terre au curry
1h 15min
Gratin d'hiver au bar, sauce choron
1h 20min
Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade
25min
Cailles laquées au vinaigre balsamique, purée de courge
1h
Langoustines aux fèves et pata negra
55min
Purée panais-butternut, feuilles de betterave et pignons de pin
45min
Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche
2h
Gambas snackées, purée de courge, crème de coco et citron vert
40min
Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux
35min
Paupiettes, carottes nouvelles et jus aux herbes
1h
Merlan aux poireaux
30min