Dispositivi & accessori
Papillote de poisson aux légumes d'automne et moelleux au citron vert
Prep. 20min
Totale 55min
2 portions
Ingredienti
Les moelleux au citron
-
le zeste d'un citron vert non traité
-
6 brins de coriandre fraîche équeutés
-
20 g de sucre en poudre
-
30 g de beurre mou, et un peu pour les moules
-
20 g de sucre de canne
-
1 œuf
-
20 g de farine
-
½ c. à café de levure chimique (1/4 sachet)
-
20 g de noisettes en poudre
Les papillotes de poisson
-
35 g d'échalotes
-
150 g de courge butternut coupée en cubes
-
250 g de panais coupé en cubes
-
200 g de carottes coupées en tronçons (2 cm)
-
20 g d'huile d'olive
-
300 g de poisson blanc type cabillaud ou colin, détaillé en deux portions
-
40 g de crème fraîche
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
600 g d'eau
-
1 c. à café de gros sel
-
100 g de riz basmati
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
43 g
Calorie
4053 kJ /
970.5 kcal
Grassi
44.5 g
Fibre
12 g
Carboidrati
96 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Thermomix® et moi - n°14 Au quotidien
8 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Papillote de turbot aux petits légumes
1h 15min
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50min
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35min
Parmentier merlan, poireau et courge
1h 15min
Paupiettes de saumon vapeur et carottes
40min
Papillotes de cabillaud, chou et champignons
45min
Eglefin vapeur au riz et carottes nouvelles
35min
Papillote de poisson au jambon cru, petits légumes et gâteau vapeur à la vanille
55min
Saumon et pommes de terre sauce aux champignons
50min
Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux
35min
Papillotes de saumon, couscous et épinards
45min
Papillotes de saumon, poireaux et ravioles
30min