Wraps mit Bohnen und Paprika

Wraps mit Bohnen und Paprika

4.4 66 valutazione

Prep. 30min

Totale 30min

4 Portionen

Ingredienti

Salatgurke geschält
120 g
rote Paprikaschote
1
Avocado
1
Zitronensaft
1 - 2 TL
Zwiebeln geviertelt
120 g
Olivenöl
40 g
grüne Salatblätter
4
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Koriander, gemahlen
½ TL
Agavendicksaft
1 TL
Kidneybohnen, aus der Dose gewaschen und abgetropft
240 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Weizentortillas gekauft oder selbst gemacht
4
Maistortillas

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 12 g

Calorie 1595 kJ / 380 kcal

Grassi 19 g

Fibre 10 g

Grassi saturi 3 g

Carboidrati 41 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Nom, nom, nom 77 ricette
Austria

Ti potrebbe interessare anche...

Mexican Bowl mit Fladenbrot

Mexican Bowl mit Fladenbrot

1h 15min

Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis

Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis

45min

Kräuterlasagne mit Tomatensalsa

Kräuterlasagne mit Tomatensalsa

1h 5min

Kichererbsensalat mit Kräuterdressing

Kichererbsensalat mit Kräuterdressing

20min

Vollkornreissalat mit Kurkumadressing

Vollkornreissalat mit Kurkumadressing

1h 5min

Ratatouille Bowl und Süßkartoffel-Pommes

Ratatouille Bowl und Süßkartoffel-Pommes

1h

Mit Kichererbsen gefüllte Paprika und Bulgur (vegan)

Mit Kichererbsen gefüllte Paprika und Bulgur (vegan)

35min

Gewürzlinsen mit RUPP Enzian

Gewürzlinsen mit RUPP Enzian

40min

Vegetarische Bohnen-Bolognese

Vegetarische Bohnen-Bolognese

30min

Gratinierter Nudelauflauf mit Gemüse

Gratinierter Nudelauflauf mit Gemüse

1h

Gemüsereis mit Ei

Gemüsereis mit Ei

35min

Spaghetti mit Kichererbsensugo

Spaghetti mit Kichererbsensugo

40min