Tarta de calabaza (Tartelette au potiron)

Tarta de calabaza (Tartelette au potiron)

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Prep. 20min

Totale 1h 5min

6 portions

Ingredienti

100 g de comté ou autre fromage au choix, coupé en morceaux
1 pâte brisée
farine de blé pour le plan de travail et pour les moules
beurre pour les moules
800 g de chair de potiron coupée en cubes
500 g d'eau
1 œuf
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
30 g de graines de lin

30 g de graines de tournesol

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 11 g

Calorie 1308.7 kJ / 313.5 kcal

Grassi 19 g

Fibre 2.8 g

Carboidrati 23 g

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