Dispositivi & accessori
Maquereaux marinés à l'orientale, compotée de poivrons
Prep. 30min
Totale 2h 50min
4 portions
Ingredienti
-
1 c. à soupe de sauce harissa
-
eau (½ verre)
-
2 c. à soupe de coriandre fraîche ciselée, et les feuilles de 2 brins de coriandre pour la finition
-
1 c. à soupe de graines de cumin
-
du sel
-
4 maquereaux frais entiers vidés, lavés et coupés en tronçons
-
550 g de poivrons variés
-
180 g d'oignons rouges coupés en morceaux
-
50 g d'huile d'olive et 4 c. à soupe pour la marinade
-
2 pincées de curcuma en poudre
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
24 g
Calorie
1810 kJ /
434 kcal
Grassi
32 g
Carboidrati
10 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Saveurs Thermomix n°6 - Au quotidien
8 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Hareng mariné et radis roses
1h 15min
Haricots blancs à l'ail
50min
Donburi aux tempura de crevettes et wakamé
1h
Tajine de pintade au fenouil
1h 15min
Guacamole avocat-banane et tartare de saumon à la coriandre
45min
Escalopes de bar et mousseline d'artichaut
1h 30min
Farci charentais
2h
Salade tiède de légumes, vinaigrette aux herbes
35min
Tourte de canard aux fruits épicés
1h 30min
Salade russe à la betterave
1h 10min
Sardines aux pommes de terre, crème à la ciboulette
45min
Flétan à la chinoise
30min