Dispositivi & accessori
Légumes farcis au poisson
Prep. 10min
Totale 35min
8 portions
Ingredienti
-
20 g de noisettes
-
40 g de chapelure
-
1 courgette
-
4 tomates moyennes
-
1 poivron rouge
-
70 g d'échalotes
-
20 g d'huile d'olive
-
50 g de crème liquide 35% m.g.
-
1 c. à café de curry en poudre
-
3 pincées de sel
-
3 pincées de poivre blanc moulu
-
400 g d'églefin coupé en morceaux
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
176.6 mg
Proteine
11.6 g
Calorie
643.6 kJ /
153.4 kcal
Grassi
7.3 g
Fibre
3 g
Grassi saturi
2 g
Carboidrati
10.6 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Poissons & fruits de mer
113 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Poisson à l'indienne, sauce au yaourt, pommes de terre et légumes
1 Std. 5 Min
Poisson vapeur, riz et légumes sauce au curry
40 Min
Lieu et pommes de terre vapeur, sauce beurre blanc au citron vert
40 Min
Lieu vapeur, sauce au safran, tagliatelle de carottes et riz
1 Std.
Lasagne au cabillaud, courgettes et gingembre
1 Std. 15 Min
Thon mariné et courgettes au thym
45 Min
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50 Min
Poisson aux légumes vapeur et coquillages
1 Std. 25 Min
Poisson vapeur, salade de quinoa et tomate
1 Std.
Noix de saint-jacques à la crème de corail et petits légumes
35 Min
Limande-sole gratinée à l'orange
35 Min
Blanquette de poisson, sauce au potimarron
45 Min