Dispositivi & accessori
Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron
Prep. 15min
Totale 50min
4 portions
Ingredienti
-
2 filets d'huile d'olive
-
4 bandes de zeste d'orange non traitée hachées
-
5 bandes de zeste de citron non traité hachées
-
1 bouquet de persil frais effeuillé
-
500 g d'eau
-
900 g de carottes en rondelles de 5 mm
-
300 g de pommes de terre en petits dés
-
4 filets de merlu
-
du sel
-
du poivre moulu
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
30 g
Calorie
1181 kJ /
291 kcal
Grassi
8 g
Carboidrati
19 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Gratin à la courge et au merlu, crème à la ciboulette
45 min
Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges
30 min
Lieu vapeur, sauce au safran, tagliatelle de carottes et riz
1 godz.
Papillotes de merlu et petits pois, sauce aux herbes
35 min
Dinde au lait de coco et petits légumes
55 min
Papillote de cabillaud aux asperges et céréales
40 min
Filet de truite vapeur et purée de brocoli
40 min
Pavé de julienne à la citronnelle et purée au lait de coco
1 godz. 45 min
Lapin, pois mange-tout et purée de patate douce au lait de coco
1 godz. 20 min
Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée
35 min
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30 min
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40 min