Insalata di cetrioli con cereali e pollo

Insalata di cetrioli con cereali e pollo

4.6 26 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

2 porzioni

Ingredienti

180 g di filetti di petto di pollo, senza pelle a strisce (circa 2 cm)
1 spicchio di aglio
½ cucchiaino di origano secco
20 g di succo di limone, spremuto fresco
½ cucchiaino di curcuma in polvere
1 cucchiaino di sale + q.b.
20 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe nero macinato + q.b.
500 g di acqua
60 g di cereali misti (es. orzo, farro)
300 g di cetrioli a fette (circa 2-3 mm)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 654.5 mg

Proteine 24.5 g

Calorie 1573 kJ / 376 kcal

Grassi 19.5 g

Fibre 4.5 g

Grassi saturi 4 g

Carboidrati 28.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Di stagione 13 ricette
Italia

Il carrello di settembre 20 ricette
Italia

Piatti freddi 102 ricette
Italia

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2021 31 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Insalata di riso frutta, verdure e pesce

40min

Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno

40min

Salmone al pesto di pomodori rossi

30min

Insalata speziata di patate, melone e speck

30min

Pasticcio di pesce e patate

1h 10min

Pasta risottata integrale con catalogna piccante e stracciatella

30min

Sorgo con platessa e arcobaleno di verdure

3h

Caserecce di farro con seitan, zucchine e daikon

30min

Verdurine in insalata con formaggio di capra

35min

Bocconcini di broccoli e formaggio

1h

Pasta al farro cremosa con asparagi e fragole

25min

Scorfano con pomodori, carote e riso

50min