Dispositivi & accessori
Zuppa di lenticchie gialle con polpette e dessert crema Solero
Prep. 10min
Totale 40min
1 porzione
Ingredienti
Crema Solero
-
60 g di pesche in scatola tagliate a metà
-
10 g di biscotti secchi o a piacere
-
25 g di succo di frutto della passione
-
½ cucchiaino di amido di mais (maizena)
-
1 ½ cucchiaino di zucchero
-
½ cucchiaino di zucchero vanigliato
-
125 g di formaggio fresco spalmabile125 g di formaggio fresco tipo Quark o ricotta, magro
-
75 g di panna, qualsiasi tipo
-
1 cucchiaino di stabilizzatore per panna montata
Zuppa con polpette
-
30 g di pane fresco o raffermo, a pezzi
-
60 g di latte
-
3 - 6 rametti di foglie di prezzemolo fresco
-
2 spicchi di aglio
-
150 g di carne trita di pollo
-
1 uovo
-
4 pizzichi di pepe nero macinato
-
30 g di cipolla a metà
-
10 g di peperoncino rosso (opzionale)
-
50 g di lenticchie gialle ben lavate
-
100 g di patata a pezzi (3 cm)
-
1 cucchiaino di dado liofilizzato per brodo vegetale1 cucchiaino di sale
-
500 g di acqua
-
15 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
-
1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate tritate
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Sodio
4417.2 mg
Proteine
70.2 g
Calorie
5623.4 kJ /
1344 kcal
Grassi
70 g
Fibre
11.6 g
Grassi saturi
28.4 g
Carboidrati
113.4 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Solo per me!
19 ricette
Italia
Italia
Ti potrebbe interessare anche...
Baccalà alla Vizcaina (baccalà basco)
1h 30min
Pancake salato di verdure e tonno
30min
Licurdia calabrese
1h
Frittelle di carote con uova e avocado
40min
Sformato di verdure e formaggio
45min
Insalata di finocchi con arance e pinoli
20min
Menù: Filetti di trota con verdure e riso; Gelato alla frutta (Bimby Friend)
1h
Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)
35min
Baccalà con cavolo verza e ceci
50min
Insalata di quinoa e pollo Tex-Mex
30min
Insalata di bulgur con polpo e ceci
1h 45min
Insalata di riso frutta, verdure e pesce
40min