Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

3.7 19 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

4 portions

Ingredienti

120 g de flocons d'avoine
60 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
900 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes émietté
4 œufs lavés
2 avocats
1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé
2 - 3 pincées de poivre moulu
feuilles de persil frais

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 291.6 mg

Proteine 18.5 g

Calorie 1696.5 kJ / 405.5 kcal

Grassi 25.3 g

Fibre 10 g

Grassi saturi 6.4 g

Carboidrati 29.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Porridges du matin 9 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Porridge pommes, graines de lin et matcha

30min

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10min

Petits pains plats, purée d'avocat et œufs

2h

Spaghettis à la sauce au potiron et aux noisettes

30min

Chili de bœuf cétogène

3h 10min

Pizza sans gluten aux lentilles corail

30min

Porridge salé aux tomates et au basilic

20min

Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives

15min

Porridge pomme et flocons d'avoine

30min

Porridge d'été aux pêches

40min

Porridge banane-miel

10min

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20min