Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

3.6 9 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 porzioni

Ingredienti

25 g di crusca di avena
500 - 600 g di acqua a piacere
1 mela privata del torsolo e a pezzi
½ avocado sbucciato e privato del nocciolo
40 g di datteri denocciolati
1 - 2 cucchiai di miele a piacere

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 3 g

Calorie 653 kJ / 156 kcal

Grassi 9.1 g

Fibre 5.4 g

Carboidrati 16.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

In forma perfetta 10 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Give me more

10min

Smoothie rinfrescante al cetriolo

10min

Mousse di ricotta a Varoma

35min

Fondente al cioccolato (senza glutine)

35min

Crostata con crema di zucca

1h 40min

Crema di pere e cioccolato

55min

Bicchierini di mele al mascarpone

30min

Smoothie di agrumi

15min

Crêpes ai carciofi (vegan)

1h 30min

Rotolini di crêpes di grano saraceno al salmone

45min

Canapè frittatine di verdura

35min

Cheesecake al forno con fagiolini

2h