Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

3.6 9 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 porzioni

Ingredienti

25 g di crusca di avena
500 - 600 g di acqua a piacere
1 mela privata del torsolo e a pezzi
½ avocado sbucciato e privato del nocciolo
40 g di datteri denocciolati
1 - 2 cucchiai di miele a piacere

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 3 g

Calorie 653 kJ / 156 kcal

Grassi 9.1 g

Fibre 5.4 g

Carboidrati 16.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

In forma perfetta 10 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Cous cous piccante alla menta con frutta e verdura

40min

Smoothie rinfrescante al cetriolo

10min

Mousse di ricotta a Varoma

35min

Give me more

10min

Rotolini di crêpes di grano saraceno al salmone

45min

Crêpes con finocchi e formaggio di capra

55min

Mini fior di cheesecake

2h 15min

Canapè frittatine di verdura

35min

Brodetto di Fano

1h

Smoothie di agrumi

15min

Salsa di cipolle rosse e mele

40min

Agliata verde

15min