Dispositivi & accessori
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
Prep. 20min
Totale 40min
4 portions
Ingredienti
-
600 g de petites courgettes de la taille de la goulotte
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
4 - 5 brins de persil frais
-
100 g de poivron rouge coupé en morceaux (4 cm)
-
50 g de poivron vert coupé en morceaux (4 cm)
-
100 g d'aubergine coupée en morceaux (3 cm)
-
15 g de champignons déshydratés
-
1 gousse d'ail
-
1 ½ c. à café de sel
-
1 ½ c. à café de poivre noir moulu
-
3 pincées de paprika
-
50 g d'huile d'olive
-
200 g de purée de tomates en conserve
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
987.2 mg
Proteine
3.9 g
Calorie
812.8 kJ /
194.3 kcal
Grassi
12.8 g
Fibre
5.3 g
Grassi saturi
1.8 g
Carboidrati
18.2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Le Découpe-Spirale
30 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Soupe de petits pois-carottes
25 Min
Tarte fine au brie, compotée d’oignons aux myrtilles et romarin
35 Min
Curry thaï de saint-jacques et nouilles de riz
35 Min
Œufs brouillés aux herbes, flocons d’avoine et feta
20 Min
Poêlée de légumes croquants, sauce asiatique
45 Min
Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge
35 Min
Taboulé de semoule complète, aux légumes et au thon à l’huile
3 Std. 10 Min
Saumon au four et tagliatelle de courgette
30 Min
Tartinade de feta fouettée et miel aux épices
5 Min
Salade de pommes de terre, pesto d’épinards et saumon vapeur
45 Min
Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés
20 Min
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30 Min