Curry de poulet express

Curry de poulet express

4.4 18 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

4 portions

Zutaten

40 g d'huile d'olive
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
4 filets de poulet taillés en lanières
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
3 c. à café de curry en poudre
45 g d'oignon
15 g de gingembre frais (optional)
270 g de pulpe de tomate
160 g d'eau
240 g de riz basmati blanc
130 g de lait de coco
1 branches de coriandre fraîche hachées

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 234.1 mg

Protein 42.5 g

Kalorien 2909.4 kJ / 695.4 kcal

Fett 31.5 g

Ballaststoff 3 g

Gesättigte Fettsäuren 10.8 g

Kohlenhydrate 54.8 g

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Frankreich

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