Frittaten

4.9 9 Bewertung

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 30 Min

9 Portionen

Zutaten

Eier (Größe M)
3
Weizenmehl, glatt
90 g
Milch
180 g
Salz
⅓ TL
Sonnenblumenöl zum Backen
3 - 4 EL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 124 mg

Protein 4 g

Kalorien 505 kJ / 121 kcal

Fett 8 g

Ballaststoff 0.4 g

Gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 8 g

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