Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Southwest Quinoa
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
9 portions
Zutaten
-
uncooked quinoa10 ½ oz
-
water35 oz
-
salt divided, to taste1 ½ tsp
-
apple cider vinegar2 ½ oz
-
oil1 ½ oz
-
honey1 ½ oz
-
lime juice1 ½ oz
-
cilantro leaves to taste¼ - ½ bunch
-
jalapeño peppers stem and seeds removed (see Tip)1 ½
-
garlic cloves to taste1 - 2
-
yellow mustard¾ tsp
-
ground black pepper⅓ tsp
-
red bell peppers diced (approx. 7.5 oz)1 ½
-
orange peppers diced (approx. 7.5 oz.)1 ½
-
black beans (21.5 oz), rinsed and drained1 ½ cans
-
sweet corn kernels (21.5 oz), rinsed and drained1 ½ cans
-
green onions thinly sliced3
-
avocados diced1 - 2
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
444.6 mg
Protein
11.4 g
Kalorien
1481.3 kJ /
354 kcal
Fett
12.7 g
Ballaststoff
12.1 g
Gesättigte Fettsäuren
1.6 g
Kohlenhydrate
51.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen...
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 Min
Grilled Corn Salad with Cilantro Vinaigrette
25 Min
Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette
25 Min
Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad
40 Min
Cranberry-Almond Chicken Salad
15 Min
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30 Min
Apple and Cranberry Farro Salad
35 Min
Vegan Cashew Sauté
35 Min
Creamy Broccoli Salad
10 Min
Beet Salad with Blood Orange Balsamic Vinaigrette
35 Min
Black Beans
30 Min
Tortilla Soup
25 Min