Tintenfischsauce

Tintenfischsauce

4.5 51 Bewertung

Vorbereitung 25 Min

Gesamt 40 Min

4 Portionen

Zutaten

Zwiebeln halbiert
120 g
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
40 g
Tintenfische, ganz, klein in Streifen (5 mm)
350 g
Weißwein
100 g
Tomaten entkernt, in Würfeln (1-2 cm)
250 g
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL
Cayenne-Pfeffer
2 - 3 Prisen
Petersilie gehackt
1 EL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 15 g

Kalorien 831 kJ / 198 kcal

Fett 11 g

Ballaststoff 1.2 g

Kohlenhydrate 5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Viva l'Italia 75 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen...

Miesmuscheln in pikanter Tomatensauce

50 Min

Pasta alla Putanesca

45 Min

Fischsuppe

1 Std. 40 Min

Kalbsleber venezianisch

40 Min

Mediterraner Meeresfrüchte-Reis mit Chorizo

1 Std. 5 Min

Miesmuscheln mit Marinara-Sauce

45 Min

Muscheln mit Sahnesauce

30 Min

Tintenfisch mit Erbsen

35 Min

Seafood-Eintopf

50 Min

Muscheln mit Tomatensauce

40 Min

Garnelen Aglio e Olio

20 Min

Muscheln in Weißweinsud

35 Min