Tintenfisch mit Erbsen

Tintenfisch mit Erbsen

4.2 41 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

4 Portionen

Zutaten

Knoblauchzehe
1
Petersilie ohne Stiele
1 Bund
Öl
40 g
Chilipulver
1 Prise
trockener Weißwein
100 g
stückige Tomaten, aus der Dose
200 g
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL
Erbsen, frisch
300 g
300 g Erbsen, TK, aufgetaut
Tintenfische, ganz, klein
400 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 22 g

Kalorien 1091 kJ / 260 kcal

Fett 11 g

Ballaststoff 4.6 g

Kohlenhydrate 13 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Viva l'Italia 75 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen...

Lamm mit Artischocken

1 Std. 30 Min

Kabeljau in Tomaten-Salzzitronen-Sugo

1 Std.

Marinierte Fischfilets mit Sauce und Couscous-Salat

1 Std. 20 Min

Asturische Fischsuppe

35 Min

Lamm-Gemüse- Päckchen

1 Std. 30 Min

Meeresfrüchte mit Weinschaumsauce

30 Min

Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten

25 Min

Fisch-Piccata

1 Std.

Seehecht mit Safran-Kartoffelpüree

50 Min

Garnelen-Eintopf

45 Min

Gedämpfte Asia-Forellen auf Spinat

40 Min

Pangasiussuppe mit Garnelen

55 Min