Graupen-Risotto mit Paprika

Graupen-Risotto mit Paprika

4.1 61 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 Portionen

Zutaten

  • Parmesan in Stücken
    80 g
  • Schalotten
    70 g
  • Olivenöl
    30 g
  • Perlgraupen mittel (z.B. von Hahne), gewaschen, abgetropft
    250 g
  • trockener Weißwein
    100 g
  • Wasser
    750 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Salz
    ½ TL
  • weißer Pfeffer, gemahlen
    2 Prisen
  • Thymian, getrocknet (optional)
    ¾ TL
  • Pinienkerne
    40 g
  • rote Paprika in Würfeln (ca. 3 cm)
    300 g
  • getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft (ca. 50 g), in Streifen (5 mm)
    5
  • Oliven, grün entsteint, halbiert (optional)
    12

Nährwerte pro 1 Portion

Kalorien 507 kcal / 2125 kJ
Protein 18 g
Fett 21 g
Kohlenhydrate 54 g
Ballaststoff 8.2 g

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