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Spinat-Frittata

Spinat-Frittata
4.4 80 Bewertung
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
6 Portionen
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Zutaten

  • Wasser
    500 g
  • Blattspinat, frisch
    200 g
  • Zwiebeln halbiert
    2
  • Knoblauchzehe
    1
  • Öl
    20 g
  • Frischkäse
    50 g
  • Eier
    6
  • Salz
    ¾ TL
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Feta gewürfelt
    100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 11 g
Kalorien 804 kJ / 192 kcal
Fett 15 g
Ballaststoff 0.9 g
Kohlenhydrate 2 g

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