Geräte & Zubehör
Passato di lenticchie rosse e tonno
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 40 Min
4 porzioni
Zutaten
-
30 g di concentrato di pomodoro
-
80 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
200 g di patate a pasta farinosa, sbucciate ed a pezzi (2-3 cm)200 g di sedano rapa sbucciato ed a pezzi (2-3 cm)
-
300 g di lenticchie rosse
-
900 g acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
1 pizzico di noce moscata in polvere
-
4 filetti di tonno in scatola al naturale sgocciolati (circa 150 g l'uno)
-
2 rametti di timo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
1 pizzico di pepe nero macinato (optional) fresco o in polvere
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Protein
56 g
Kalorien
2309 kJ /
552 kcal
Fett
19 g
Ballaststoff
11 g
Kohlenhydrate
42 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
I colori della natura
10 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen...
Sogliola al vapore con verdurine
45min
Broccoli in salsa di ceci
40min
Farro alle carote con frittata
50min
Minestra di orzo e piselli secchi
1h
Polpette di fagioli e rosmarino
20min
Minestra di zucca e riso integrale
1h 20min
Purea di fagioli e spinaci
35min
Torta salata finocchi, pancetta e formaggella
1h 30min
Minestra di cereali e verdure invernali
50min
Zuppa di peperoni rossi e zucchine
55min
Burger di tacchino, melanzane e ricotta
20min
Branzino al vapore con cous cous erbe e limone
35min