Cranberry and coconut toasted cereal

Cranberry and coconut toasted cereal

4.9 65 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 50 Min

16 portions

Zutaten

rolled oats
250 g
shredded coconut
100 g
buckwheat groats
160 g
raw hazelnuts
125 g
dried cranberries
150 g
sunflower seeds
30 g
chia seeds
30 g
ground cinnamon
1 tbsp
coconut oil
80 g
vanilla bean paste
1 tsp
pure maple syrup
130 g
raw cacao powder
40 g
coconut sugar
30 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 5.7 mg

Protein 6 g

Kalorien 1300.1 kJ / 309.6 kcal

Fett 17.6 g

Ballaststoff 6.8 g

Gesättigte Fettsäuren 9.6 g

Kohlenhydrate 29.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Focus on Buckwheat 9 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen...

Gluten free breakfast cereal clusters

Gluten free breakfast cereal clusters

1 Std. 15 Min

Zucchini tortillas with falafel

Zucchini tortillas with falafel

25 Std. 30 Min

Five seed energy bars

Five seed energy bars

1 Std. 45 Min

Vanilla and honey toasted muesli

Vanilla and honey toasted muesli

35 Min

Coffee and cocoa toasted cereal

Coffee and cocoa toasted cereal

50 Min

Raw lamington slice (Skinnymixers)

Raw lamington slice (Skinnymixers)

1 Std.

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1 Std. 25 Min

Blueberry crumble slice

Blueberry crumble slice

1 Std. 15 Min

Healthy banana bread

Healthy banana bread

1 Std. 15 Min

Chocolate quinoa cake with peanut butter frosting

Chocolate quinoa cake with peanut butter frosting

2 Std. 10 Min

Falafel with beetroot hommus

Falafel with beetroot hommus

20 Min

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

1 Std. 10 Min