Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 egg whites
- 1 tbsp ground cumin
- 2 tsp ground coriander
- 2 tsp garlic powder
- 2 tsp onion powder
- 2 tsp paprika
- 2 pinches ground cinnamon
- ½ tsp salt
- 1 tbsp tamari (see Tips)
- 2 tbsp olive oil
- 100 g macadamia nuts
- 100 g cashews
- 100 g almonds
- 100 g walnuts
- 100 g pecans
- 125 g hazelnuts
- 125 g pepitas
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 761.9 kJ / 181.4 kcal
- Protein
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 3.3 g
- Fett
- 16.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.8 g
- Ballaststoff
- 2.3 g
- Natrium
- 106.6 mg
Alternative Rezepte
Cranberry and rosemary chutney
40min
British spice rub
5 min
Dukkah
25min
Rosemary and sea salt crackers
35min
Rosemary salt
24h 5min
Turmeric latte
25min
Spiced nut clusters
35min
Citrus salt
35min
Beer and chilli peanut clusters
1h 25min
Sweet spiced nuts
1 godz.
Lemon and thyme oil
25min
Chocolate and anise fruit bark
2 godz. 20 min