Zum Hauptinhalt springen Suchen

Molokhia
Keine Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
4 porții
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • căței de usturoi
    5
  • unt
    15 g
  • ulei vegetal
    30 g
  • coriandru măcinat
    2 linguri
  • molokhia (vezi recomandare)
    400 g
    frunze de spanac proaspăt
  • apă
    50 g
  • concentrat pastă de legume
    2 lingurițe cu vârf
    2 cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițate
  • piper măcinat
    ½ linguriță
  • bicarbonat de sodiu
    1 linguriță

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 319.3 mg
Protein 2.1 g
Kalorien 581.2 kJ / 138.9 kcal
Fett 11 g
Ballaststoffe 1.5 g
Gesättigte Fettsäuren 3 g
Kohlenhydrate 4.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Savoare și tradiții arabe 16 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)

4.6(19)

1 Std. 10 Min

Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño

4.0(4)

50 Min

Penne cu spanac și anghinare

4.9(18)

1 Std. 5 Min

Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli

4.6(32)

40 Min

Burgeri cu sfeclă și halloumi

4.0(4)

1 Std.

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

4.1(15)

50 Min

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4.4(13)

4 Std. 40 Min

Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată

4.6(8)

3 Std. 10 Min

„Brioșe” din spaghetti

4.7(12)

55 Min

Paste cu sos de sfeclă și brânză feta

4.3(3)

40 Min

Curry Massaman vegan cu vinete

Keine Bewertungen

Tarte cu brânză de capră și ceapă caramelizată

5.0(6)

1 Std. 5 Min

 Alle anzeigen
Alle anzeigen