Geräte & Zubehör
Zupa krem z pieczonej papryki i marchewek
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 55 Min
6 porcji
Zutaten
-
600 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ćwiartki
-
700 g marchewki pokrojonej na 3 cm kawałki
-
35 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
120 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
3 ząbki czosnku
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki chili, mielonego (optional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
2.6 g
Kalorien
608.6 kJ /
145.5 kcal
Fett
6.5 g
Ballaststoff
6.3 g
Kohlenhydrate
20.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
TREŚCIWE ZUPY
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Zupa krem z pomidorów i bananów
35min
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1h 30min
Zupa krem z cukinii z ziemniakami i indykiem (dla dzieci)
35min
Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron
5min
Wegańskie ciastka bananowe
1h 5min
Pasta z prażonego słonecznika
10min
Naleśniki na mleku kokosowym (bez cukru)
1h 45min
Zupa dyniowa z jabłkiem i kurczakiem
40min
Brownie z czerwonej fasoli
1h
Krem curry z kalafiora z pulpetami drobiowymi na ostro
55min
Kremowa zupa z pieczonych buraków
1h 40min
Sos neapolitański
1h